Be in the present moment.

Inhale.

Exhale.

Observe.

 

In unserem hektischen Alltag leben wir ständig in der Zukunft oder in der Vergangenheit. Was war und vorallem was kommt ist immer präsent. Wir planen, organisieren & managen zig Dinge gleichzeitig und wenn dann mal eine kurze Verschnaufspause kommt, drehen sich unsere Gedanken wie wild im Kreis.

Sich ganz dem Moment hinzugeben, sich nur auf sich und den eigenen Atem zu konzentrieren, fällt da gar nicht so leicht. Ich schaffe mir deshalb immer wieder bewusst Momente, um einfach nur im Jetzt zu sein und zu geniessen was ist. So einen Moment durfte ich vergangenen Montag mit Isabel von Yogalicious teilen.

Wir haben uns fürs Shooting auf der Museggmauer in Luzern verabredet und eine wundervolle Zeit genossen. Entstanden sind Bilder voller Achtsamkeit – ganz im Moment, mit Gelassenheit & Ruhe aber auch viel herzhaftem Lachen.

Danke liebe Isabel für deine offene & herzliche Art und die lustige, inspirierende Auszeit die ich mit dir verbringen durfte.

 

 

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